A. cocacolagirl @ 22:28

Ter, 25/12/12

Já comi tantos doces que se houvesse vampiros o meu sangue era groselha.




eu ando às voltas @ 09:51

Qua, 26/12/12

 

Se fizesses análises dava falta de sangue no açúcar.


cocacolagirl @ 14:19

Qua, 26/12/12

 

Tenho que me livrar deste açúcar todo.


eu ando às voltas @ 14:19

Qua, 26/12/12

 

O exercício é o melhor remédio.


cocacolagirl @ 17:10

Qua, 26/12/12

 

E é das coisas que eu mais gosto de fazer.


eu ando às voltas @ 17:15

Qua, 26/12/12

 

Já fiz mais, estou um pouco parado.
Mas sexo queima mais calorias que o exercicio.


cocacolagirl @ 17:48

Qua, 26/12/12

 

Eu gosto mesmo de fazer, não consigo ficar muito tempo parada.
Sim é verdade, já fizeram vários estudos sobre isso.


eu ando às voltas @ 17:51

Qua, 26/12/12

 

Eu tenho de voltar a fazer, exercicio.


cocacolagirl @ 18:13

Qua, 26/12/12

 

Fazias algum tipo de exercício em especial?


eu ando às voltas @ 18:14

Qua, 26/12/12

 

Fazia ginásio, mas deixei e eu começar algo mais barato, andar de bicicleta.


cocacolagirl @ 18:32

Qua, 26/12/12

 

Eu também andava num ginásio, mas agora faço exercício à beira-mar.


eu ando às voltas @ 18:34

Qua, 26/12/12

 

A troika obrigou-me a fazer escolhas. Agora o pedal espera por mim.


cocacolagirl @ 18:36

Qua, 26/12/12

 

Podes sempre ir correr, não é propriamente aquilo que mais gosto de fazer, mas é o que faz melhor.


eu ando às voltas @ 18:36

Qua, 26/12/12

 

É outra opção, e não está posta de parte.


cocacolagirl @ 18:38

Qua, 26/12/12

 

Acho que fazes muito bem em pensar nisso :)


eu ando às voltas @ 18:41

Qua, 26/12/12

 

;)


eu ando às voltas @ 18:36

Qua, 26/12/12

 

E à beira-mar sabe muito bem.


cocacolagirl @ 18:36

Qua, 26/12/12

 

À beira-mar é muito melhor do que estar dentro de 4 paredes a fazer exercício.


eu ando às voltas @ 18:38

Qua, 26/12/12

 

Deixa os dias ficarem maiores e vais ver onde passarei os fins de dia.


cocacolagirl @ 18:40

Qua, 26/12/12

 

Na praia a correr de um lado para o outro?


eu ando às voltas @ 18:41

Qua, 26/12/12

 

Por exemplo. Mas não precisa ser mesmo na praia. Há uma zona boa entre Cascais e o Guincho para quem gosta de correr ou pedalar.


cocacolagirl @ 18:43

Qua, 26/12/12

 

Não conheço nada para esses lados, completamente desconhecido.


eu ando às voltas @ 18:45

Qua, 26/12/12

 

Não sei de onde és, mas Lisboa tem em Monsanto muitas condições para o exercício fisico. Não é na praia, mas estamos num pulmão verde.


cocacolagirl @ 18:47

Qua, 26/12/12

 

Eu sou bem mais para cima, sou do Porto. Aqui também tem uns parques onde dá para ir correr, andar de bicicleta e tudo mais..mas fica mais perto para mim ir até à praia.


eu ando às voltas @ 18:48

Qua, 26/12/12

 

Há é que aproveitar bem os espaços, e por-nos a mexer.


cocacolagirl @ 18:49

Qua, 26/12/12

 

Exactamente, agora disseste tudo. E há muitos sítios onde se pode fazer exercício, até em casa...


eu ando às voltas @ 18:51

Qua, 26/12/12

 

Em casa já tentei e não consigo. Dá-me a preguiça. Tenho mesmo de sair de casa para isso.


cocacolagirl @ 18:54

Qua, 26/12/12

 

Eu também prefiro fora de casa, mas só faço mesmo os famosos agachamentos e exercícios para o abdominal.


eu ando às voltas @ 20:15

Qua, 26/12/12

 

Agachamentos era algo que me deixava transtornado quando treinava. Não era quando fazia, mas quando via uma mulher fazer.


cocacolagirl @ 22:07

Qua, 26/12/12

 

Vai-se lá saber porquê ;)


eu ando às voltas @ 22:09

Qua, 26/12/12

 

Sim, porque será?


cocacolagirl @ 22:17

Qua, 26/12/12

 

É um exercício que precisa de muito trabalho de perna.


eu ando às voltas @ 22:18

Qua, 26/12/12

 

Muito bom mesmo, até era dos que gostava de fazer. Era preciso ter cuidado com as costas.


cocacolagirl @ 22:19

Qua, 26/12/12

 

Exactamente, é um exercício bastante completo. Trabalha tudo.


eu ando às voltas @ 16:57

Qui, 27/12/12

 

Mas perigoso, mal feito pode lesionar as costas.


cocacolagirl @ 20:37

Qui, 27/12/12

 

É verdade, no entanto é o exercício que eu faço melhor.


eu ando às voltas @ 20:56

Qui, 27/12/12

 

Por acaso também gosto de fazer pernas.


cocacolagirl @ 22:04

Qui, 27/12/12

 

Por acaso também gosto. E rabo.


eu ando às voltas @ 15:54

Sex, 28/12/12

 

De rabo também gosto.
Ai, de fazer rabo. Não ficou muito melhor?!?!
Isso aí.


cocacolagirl @ 16:25

Sex, 28/12/12

 

Eu estava a falar dos exercícios que se pode fazer para o glúteo, utilizando o termo técnico :p


eu ando às voltas @ 16:29

Sex, 28/12/12

 

O "isso" a finalizar era mesmo o que significava.
:)


cocacolagirl @ 16:37

Sex, 28/12/12

 

Não tinha percebido :)


eu ando às voltas @ 16:38

Sex, 28/12/12

 

Os agachamentos trabalha-te o r... os gluteos.
No dia a seguir é sentir o nalguedo dorido .


cocacolagirl @ 17:12

Sex, 28/12/12

 

Isso depende, se já estiverem bem trabalhados no dia a seguir não sentes nada e voltas a fazer mais umas quantas séries.


eu ando às voltas @ 17:13

Sex, 28/12/12

 

Disse doridos, não disse de forma a que não se conseguisse sentar.


cocacolagirl @ 17:57

Sex, 28/12/12

 

Tens razão, percebi mal :)


eu ando às voltas @ 18:00

Sex, 28/12/12

 

Mas é quando se sente os músculos é que se sabe que foram bem trabalhados.


cocacolagirl @ 19:17

Sex, 28/12/12

 

É mesmo isso! Quando sentimos o corpo todo a doer é sinal que o trabalhamos.


eu ando às voltas @ 14:20

Sab, 29/12/12

 

Tenho saudades dessas dores.


cocacolagirl @ 14:32

Sab, 29/12/12

 

Já somos dois então!


eu ando às voltas @ 14:47

Sab, 29/12/12

 

Podia entrar em baixo mas saía sempre bem disposto.


cocacolagirl @ 15:14

Sab, 29/12/12

 

O desporto tem dessas coisas, deixa sempre uma boa mais aliviada e bem disposta! :) É por isso que eu gosto tanto e queria seguir essa área.


eu ando às voltas @ 17:00

Sab, 29/12/12

 

E porque é que não segues?


cocacolagirl @ 17:09

Sab, 29/12/12

 

Porque não consegui entrar na faculdade de desporto por uma incrível 1 décima...entrei em recursos humanos mas quero pedir transferência para desporto ou então, acabo o curso e depois vou para desporto.


eu ando às voltas @ 17:11

Sab, 29/12/12

 

Por uma décima?!?! É como acabar uma prova que só é decidida pelo photfinish.
Não desistas, deixa ambas as hipóteses em aberto.


cocacolagirl @ 17:44

Sab, 29/12/12

 

É verdade, fiquei por uma décima de entrar onde queria. Desistir por enquanto não é opção, quero mesmo desporto :) estou é a ponderar melhor as opções que tenho.


eu ando às voltas @ 17:47

Sab, 29/12/12

 

Força.
Nada na vida impede que ambos os cursos não possam ser compatíveis no futuro.


cocacolagirl @ 18:02

Sab, 29/12/12

 

Eu também acho que se podem completar e para além disso hoje em dia é uma mais valia ter mais do que um curso.


eu ando às voltas @ 18:04

Sab, 29/12/12

 

Ter várias opções nesta altura é uma mais valia.


cocacolagirl @ 18:10

Sab, 29/12/12

 

É mesmo, quanto mais versáteis formos, melhor!


eu ando às voltas @ 18:13

Sab, 29/12/12

 

Sou a favor de haver uma certa versatilidade, mas nunca esquecer na especialização em algo que saibamos que iremos ser bons e que gostemos de o fazer.


cocacolagirl @ 18:37

Sab, 29/12/12

 

Sim, fazer o que mais gostamos é o mais importante! Acima de tudo isso.


eu ando às voltas @ 19:42

Sab, 29/12/12

 


De:

Data:
6 de Março de 2013 às 23:30